- CORSI ONLINE E IN PRESENZA
Vivi il tuo benessere. Muoviti con noi.
Oltre nasce per mamme spettinate, pancine con l’ormone a 360°, per donne indaffarate e per ragazze sopra gli -anta.
Corsi che potrai trovare in spazio Oltre
Oltre ASD è uno spazio ricco di attività ideate, pensate e sviluppate per donne di tutte le fasce di età!
Scopri con noi come possiamo aiutarti ed affiancarti nella vita di tutti i giorni per mantenere e ritrovare il benessere.
Corsi Online
Ogni settimana corsi in diretta per allenarsi con il pilates, mantenendo la forma fisica nonostante le distanze di sicurezza.
Lezioni individuali
Il nostro servizio di lezioni personalizzate è stato realizzato per venire incontro alle tue esigenze, siano esse fisiologiche o logistiche.
Lezioni in piccoli gruppi
Le nostre lezioni in presenza sono svolte con un numero limitato di partecipanti, in un clima rilassante e riservato.
Ogni cambiamento parte da un movimento, anche online!
Pacchetti di lezioni mirate, studiate per offrirti un percorso completo di accompagnamento attraverso il movimento.
I pacchetti sono pensati per essere progressivi nella difficoltà esecutiva: solo quando ti sentirai pronta potrai passare allo step successivo.
Pilates
Il pilates è uno stile di vita: prendersi cura del proprio corpo a 360° partendo dal respiro, la parte che più di tutto ci contraddistingue e racconta di noi.
Pilates Gravidanza e Post Parto
Il pilates è una delle attività più adatte per mantenere la forma fisica durante e dopo una gravidanza.
Yoga Himalayano e in Gravidanza
Mantieni il corpo tonico e attivo e preparalo per il momento del parto. Sperimenta una profonda connessione col Sé.
Caratteristiche
- Corsi online sempre disponibili
- Aggiorniamo spesso i nostri corsi
- Semplici e facili da seguire
- Accesso illimitato al corso
- Nessuna pubblicità, ci sosteniamo da sole
Benefici
- Tieniti in forma
- Prepara il parto o la gravidanza
- Ritrova il tuo benessere
- I corsi sono adatti a tutti
- Una squadra di professioniste per te
Le istruttrici
Come prima cosa siamo donne come voi: spesso spettinate, spesso altalenanti ma sempre professioniste innamorate di questo progetto che raccoglie il bello da ogni cambiamento.
Abbiamo allestito uno spazio studiato appositamente per queste esigenze e che permetta la massima espressione in un ambiente curato e riservato.
Irene Fasano
Co-founder di “Spazio Oltre”, istruttrice di Pilates Matwork e Naturopata. Ha pensato a “Spazio Oltre” come una rete di professionisti.
Daniela Lombardi
Co-founder di “Spazio Oltre”, istruttrice di Pilates Matwork Advanced, pilates per gestanti, post parto e terza età.
RegalaO.Box
Il benessere arriva a casa
O.Box è la nostra scatola delle meraviglie pensata per le neo mamme e completamente personalizzata per ognuna! Un piccolo momento di benessere appositamente studiato sulle esigenze di chi la riceverà.
Il nostro benessere è unico: trovalo affidandoti a professionisti competenti che comporranno la O.Box giusta per te, senza doverti muovere da casa.
